1月份的自學(xué)考試又即將來臨了，各位自考生也進(jìn)入了緊張的復(fù)習(xí)階段了，然而這考前的一個(gè)月的看書可是很重要的，這段時(shí)間的記憶力是最好的，因?yàn)榫o張，因?yàn)樵谝馑詴酥谱约嚎磿脑竿麜?qiáng)烈很多，記憶力相對也會提高不少的。

可是事實(shí)就是在看自考書的時(shí)候總是會出現(xiàn)看不進(jìn)腦子，心情很浮躁，又要上班又要看書的真實(shí)辛苦至極，下班回來拿著書就有一種犯困的感覺，這是復(fù)習(xí)備考的過程中產(chǎn)生的心理疲勞的具體表現(xiàn)。

首先，要告訴自己學(xué)習(xí)的目的是什么。這樣來樹立自己正確的學(xué)習(xí)目標(biāo) ，讓自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動力。

其次，培養(yǎng)自己有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。興趣可以讓你看的自考書更加的專心，因?yàn)榇竽X皮層的興奮中心會與興趣相聯(lián)系，產(chǎn)生愉快的心情，從而抑制心理疲勞，這樣就比更容易看書了。

最后，要注意找一些有學(xué)習(xí)氛圍的地方學(xué)習(xí)。在家肯定是沒有什么定力的了，可以嘗試著到附近的圖書館，或者去蹭大學(xué)的圖書館來復(fù)習(xí)可以說會事半功倍呢。