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江蘇自考05074《健美操（實(shí)踐）》教材大綱

南京師范大學(xué)編 （高綱號(hào)0747）   《健美操》實(shí)踐考核細(xì)則    一、考試內(nèi)容   1、專項(xiàng)素質(zhì)：縱劈叉、站立體前屈、30秒團(tuán)身跳、1分鐘立臥撐。   2、成套動(dòng)作：全國健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)三級(jí)測(cè)試動(dòng)作（2003年）。   3、個(gè)人能力